У меня был период, когда никак не мог понять, связано ли мое состояние с обычной усталостью или уже стоит обратиться за помощью. Искать информацию по форумам оказалось бессмысленно — у каждого свое мнение. В итоге решил пройти несколько психологических тестов. Нашел раздел
тесты психологические, где собраны бесплатные психологические тесты онлайн, основанные на официальных клинических методиках. Особенно понравилось, что результаты доступны сразу и все проходит конфиденциально. Это не диагноз и не замена врачу, но лично мне такие тесты помогли понять, что откладывать консультацию больше не стоит. Возможно, кому-то мой опыт тоже окажется полезным.