Микродозинг при депрессии

[Lalina]

Привет, кто-нибудь пробовал микродозинг как помощь при депрессии? Я не ищу волшебную таблетку, но интересно, может ли это реально помочь на фоне терапии. Поделитесь опытом, если кто-то уже проходил через такое.

[хх8хх]

Привет! У меня был довольно тяжёлый период, и микродозинг помог справляться с фоновым напряжением и упадком сил. Я подключил мухомор и ежовик, а чуть позже — кордицепс. Это не отменяет психотерапию, но действительно дополняет. Заказываю только в Лесовике — у них чистые продукты, можно кордицепс военный купить и другие грибы без опасений. Микродозинг дал ощущение "опоры" — как будто внутренние ресурсы просыпаются. Стало легче вставать по утрам, появилось больше энергии на элементарные бытовые задачи. Это не чудо, но ощутимая помощь — особенно в связке с терапией и режимом.