С помощью чего можно достичь максимального душевного равновесия, как думаете?

[kiriwka]

С помощью чего можно достичь максимального душевного равновесия, как думаете?

[Ната]

Когда научитесь принимать других людей какие они есть, не обижаться, а принимать информацию и события спокойно, понимаю, что сами это притянули в свою жизнь, не будете винить себя, а брать жизнь в свои руки и делать, научитесь благодарить творца - равновесие придет само по себе.

[vysoczkij]

Мне в этом плане больше всего помогают мантры. Когда я их слушаю, то отвлекаюсь от всех проблем, и становлюсь намного спокойнее. Так что, настоятельно рекомендую и Вам опробовать на себе эффективность такого метода.

[Nicko]

Попробуйте йогу. И спорт. Помогает. По крайней мере, мне помогло.