|
16.09.2021, 12:31 | #1 |
Местный
Регистрация: 09.01.2019
Сообщений: 2,377
|
Диета
Решила заняться своим здоровьем. Сесть на диету, заняться спортом. Уже мне к сожалению не 20 и пора полностью пересмотреть свой образ жизни. Хочу изучить дельные советы, по уходу за собой. Подобрать подходящую диету. Кто знает сайт и площадку, где вся эта информация будет в одном месте? Искать по разным сайтам не совсем удобно. И к тому же на одном пишут так, на другом совсем другое и я уже запуталась.
|
17.09.2021, 07:55 | #2 |
Местный
Регистрация: 09.02.2019
Адрес: Кировоград
Сообщений: 1,975
|
Зайдите на сайт Svitrozvag https://svitrozvag.com там есть целый раздел красота и здоровье. Там описано про каждую диету, все ее плюсы и минусы. Есть низкокалорийные блюда, кстати очень вкусные. Я уже пробовала их на вкус. Я всегда читаю различные советы и статьи из этого сайта, очень помогает в повседневной жизни. Узнала какая косметика мне подходит, почему ранее от различных диет я набирала вес, хотя должна была наоборот худеть. Даже узнала, как правильно начать тренировку. Вроде все это так просто и понятно, но ошибок я допускала много. Сейчас стала более всесторонне развитой.
|
21.09.2021, 16:47 | #3 |
Пользователь
Регистрация: 12.09.2021
Сообщений: 38
|
В Одессе есть девушка одна, она участвовала в программе Зважені та щасливі, она составляет меню по вашим параметрам, похудеть можно прилично, я сбросила так 18 кг за 6 месяцев. Но надо потом всю оставшуюся жизнь так и питаться.
|
23.09.2021, 00:31 | #4 |
Новичок
Регистрация: 18.05.2021
Сообщений: 13
|
А какие по названиям низкокалорийные рецепты которые помогают Вам худеть и выглядеть красиво?
|
20.11.2023, 17:09 | #5 |
Местный
Регистрация: 12.09.2017
Сообщений: 633
|
Доброго дня, у наш час дуже важливо правильно харчуватися, від цього залежить як ваш зовнішній вигляд, так і здоров'я. Якщо потрібно, то ось тут ви можете знайти корисні дієти https://fitodoctor.in.ua/category/diyeta/
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|