Корисна їжа

[мелиса]

Полезный китайский чай, он положительно влияет на здоровье)) Вот например мой один из любимых это зеленый шен пуэр https://taetea.com.ua/chaj-puer/shen...syroj-zelenyj/ ) Вот в нем сразу переплетаются: сладость, горчинка, и терпкость. Это такое необычное сочетание но приятное. Медовое послевкусие)

[NANT]

Корисну їжу і не тільки можна замовити тут фуді.Як на мене це сайт, де зібрані українські виробники їжі і продуктів харчування одні із найлібшик і це дає можливість для великого вибору якісних і натуральних продуктів.

[ira19840]

Наслышана об огромной пользе семян чиа, решила купить и приготовить одним из рецептов https://biotus.com.ua//blog/35-sposo...mena-chia.html Кто-то употребляет этот продукт? Вам нравится?

[Evo]

Сейчас перешли всей семьей на правильное питание. Самое сложное для нас - ограничивать себя в сладком. Какое разнообразие по части полезных сладостей подскажете?

[German333]

Сообщение от ira19840

Наслышана об огромной пользе семян чиа, решила купить и приготовить одним из рецептов ...... Кто-то употребляет этот продукт? Вам нравится?

Хорошая штука, жена принимает. Добавляет в йогурты себе. Она сидити на правильном питании. Еще лен покупает, точнее - его семена. Размалывает в кофемолке и тоже добавляет в салаты, йогурты , кефиры.

[Jasmin]

Сообщение от Evo

Сейчас перешли всей семьей на правильное питание. Самое сложное для нас - ограничивать себя в сладком. Какое разнообразие по части полезных сладостей подскажете?

А сильно ограничивать себя в сладком я бы и не советовала. Потому что все таки если есть потребность организма, насиловать его нельзя, априори.
Нужно просто заменить конфеты, пирожные на умные и полезные сладости.
Посмотрите в эко-лавке https://eco-lavca.ua/ . Там представлен хороший ассортимент полезных десертов, печенюх, пастилы, зефира и т.д. Все эти продукты там на основе меда, фруктов, орехов и семечек. А все это полезно для организма.

[boxer34]

Девочки, кто следит за фигурой, но очень хочется чего-то сладенького и не вредного, заходите на - https://cookinghub.ru/, большая подборка рецептов полезных сладостей, а также много других простых и вкусных рецептов. На днях нашла у них рецепт правильных конфет, очень вкусно и главное полезно для фигуры.

[mega.zhenek07]

Сообщение от Evo

Сейчас перешли всей семьей на правильное питание. Самое сложное для нас - ограничивать себя в сладком. Какое разнообразие по части полезных сладостей подскажете?

Есть какие заменители сладостей, правда не знаю как они называются. Спросите у тех, кто занимается здоровым питание, обязательно подскажут.

[petrovs]

Скажите, какие каши вы употребляете у себя дома и как их готовите? Хочу немножко отказаться от разных вредностей и подсесть на здоровую пищу. Что можете посоветовать?

[tania_krio]

Сообщение от petrovs

Скажите, какие каши вы употребляете у себя дома и как их готовите? Хочу немножко отказаться от разных вредностей и подсесть на здоровую пищу. Что можете посоветовать?

Ну это вы так сказали, будь то бы каждый день едите такое, что употреблять категорически нельзя) Хотя мало ли, я же не знаю)
Но все же, сейчас есть много разных программ и методик по поводу того, как правильно и хорошо питаться, ка вести здоровый образ жизни и чувствовать себе хорошо.
Так вот, что могу сказать с собственного опыта. Я начинала с того, что кушала разные кашки - овсянку, гречку, перловку https://rozetka.com.ua/krupy/c462839...rlovaya-krupa/ Были такие дни, что употребляла кефир для разгрузки организма. Полностью выключила сладости, сахар. Мое состояние улучшилось намного)