|
29.09.2017, 18:57 | #81 |
Новичок
Регистрация: 28.09.2017
Адрес: КР
Сообщений: 25
|
Купите абонемент в зал тренажерный) толстеть нужно за счет мышечной массы) вам тренер и расскажет как) протеин и силовые помогают)
|
03.10.2017, 13:19 | #82 |
Новичок
Регистрация: 03.10.2017
Сообщений: 13
|
Мне бы такую проблему) не знаю к сожалению как кроме правильного питания
|
06.10.2017, 17:26 | #83 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Ну тут не все так однозначно, у всех свой обмен виществ, советую посоветоваться с людьми у которых опыт в етом побольше, я тоже был дрищом долгое время пока занимаося спортом, потом обратился к людям которие чтото в етом понимают, мне посоветовали брать гейнер, массу я набрал, но есть один минус, если забить на тренировки масса быстро уходит((
|
07.10.2017, 00:12 | #84 |
Местный
Регистрация: 07.10.2017
Сообщений: 378
|
нужно обратиться к профессионалу
|
07.10.2017, 10:15 | #85 |
Новичок
Регистрация: 07.10.2017
Сообщений: 11
|
Есть много надо
|
22.10.2017, 12:25 | #86 |
Пользователь
Регистрация: 22.10.2017
Сообщений: 34
|
Сейчас есть разние пищевые добавки, от них очень быстро набирают вес.
|
23.10.2017, 15:41 | #87 |
Местный
Регистрация: 28.09.2017
Сообщений: 112
|
Одна моя знакомая чтобы вес набрать (сама просто худая как щепка) ела каждый день замороженный топленый жир, свиной и запивала его молоком. Когда увидел весь этот процесс своими глазами, содержимое моего желудка попыталось сбежать от меня через ротовую полость.
|
24.10.2017, 14:29 | #88 |
Новичок
Регистрация: 06.10.2017
Сообщений: 12
|
фууу...это даже представлять страшно
|
28.11.2017, 20:53 | #89 |
Гость
Сообщений: n/a
|
А я как на мучное накинулась rozetka.com.ua/biskviti-i-ruleti/c4629396/ , так сразу 3 кг набрала, а то была тоже худой на зависть подругам
Сейчас вешу 52 кг при росте 168 и хочу набрать еще 3 кг. Заодно и в зал записалась чтобы вес пришел не только в жировых отложениях, а и в красивой форме. Очень нравится рошеновский рулет опера, кстати, пальчики оближешь! |
30.11.2017, 11:55 | #90 |
Новичок
Регистрация: 28.11.2017
Сообщений: 20
|
Больше всего,это генетика!
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|