Диета и похудение

[Паулина Лутошко]

Диета Дюкана основанная на белковом рационе и активное Тобато в перемешку с кардио, из кардио люблю велосипед и бег через день по 40 минут, есть в арсенале электрическая беговая дорожка, она со своими жирными плюсами https://stm.net.ua/12929-koryst-bigu...dorizhtsi.html если сравнивать с той же механической, удобнее и функциональнее, можно задавать темп и считать сброшенные калории и она более точная в показаниях чем механическая хоть и дороже в цене, хотя зависит от производителя.

[sull]

Отлично помогают похудеть бананы с теплой водой

[stewart]

Сообщение от Kurazch

У вас есть какая-то проверенная диета?

Мне всегда помогает за короткое время привести тело в порядок пятидневная зеленая диета. Хочу вам посоветовать эту диету, она безопасная и эффективная, вот тут есть ее подробное описание http://diet-world.ru/434-pyatidnevna...aya-dieta.html

[LisaLia]

Пп и спорт самое верное решение. Если сладкое то только утром, хороший нормированный сон, больше клетчатки и витаминов. Я например, ячневую кашу, такую http://august.com.ua/krupy-tradicion...ypa-yachnevaya утром ем, чтобы зарядить свой организм. Нормированный приём пищи. Всё очень просто.

[MaXIm]

Питание правильное, физические нагрузки, и побольше води. И килограмчиков 5 за месяц уйдет, проверено.

[Vorchunia]

Сообщение от MaXIm

Питание правильное, физические нагрузки, и побольше води. И килограмчиков 5 за месяц уйдет, проверено.

Не уверена!

[Curexi]

Не уверен насколько диеты эффективны

[Qyhiju]

Сообщение от Curexi

Не уверен насколько диеты эффективны

Диета это не только способ похудеть, вообще это правильное и здоровое питание, а особенно это важно для молодого и растущего организма, получать все питательные вещества для того чтобы быстрее расти и избежать заболеваний пищеварительной системы http://www.babygastro.org.ua/funktsi...ody-lecheniya/.

[julip]

я усиленно хожу на тренировки и исключаю перекусы, мучное, сладкое и любую еду после 17. и худею)

[sergejmakarov51]

Сообщение от MaXIm

Питание правильное, физические нагрузки, и побольше води. И килограмчиков 5 за месяц уйдет, проверено.

Верно. Еще к вышесказанному хотелось бы добавить и то, что пейте натуральные коктейли для похудения, которые продают в большом ассортименте в магазине https://vivastar.com.ua/ Их полезность и эффективность доказана многими положительными отзывами и из личного опыта могу сказать, что я когда начал их пить, то за первый месяц сбросил более 7 кг. Цена на них доступная и недорогая, доставка работает оперативно. Рекомендую.