Корисна їжа

[Imedia]

Сообщение от Nikki1661

Я тоже осенью стараюсь принимать витамины, и так меньше болею.

Витамины нужно принимать зимой или весной. Осень полно фруктов и овощей

[Vlada]

А я вообще стараюсь правильно и полезно питаться круглый год. В моем рационе всегда есть сезонные ягоды и фрукты, овощи, мясо, которое я обычно готовлю на пару, а также кисломолочные продукты, которые обогащают кишечник полезными бактериями, тем самым улучшают пищеварение и обмен веществ. Кстати, последние я делаю только сама. В этом мне помогают заквасках Vivo http://zakvaski.com/products.html , на которых получаются очень вкусные и полезные йогурты, кефиры и творог.

[Morkva]

А у меня нет времени правильно питаться, так как большую часть дня я на работе, поэтому спасаюсь витаминами.

[Imedia]

Сообщение от Morkva

А у меня нет времени правильно питаться, так как большую часть дня я на работе, поэтому спасаюсь витаминами.

причем тут витамины? Вашему пищеварительно системе тоже тужна правильная еда.

[Kataklizm]

Сообщение от Cawkо

В нашому світі ГМО майже не залишилося корисної їжі,що заставляє задуматись про здоровя своє та своєї родини, а тому пропоную в цій темі ділитись рецептами здорової та корисної їжі.

ГМО это не единственное горе которое есть, а все эти транс-жиры, пальмовое масло, Е-шки, искусственные ароматизаторы...

[jiexack]

А кто пророщеную пшеницу ест?

[nikolay3]

я ЗОЖ

[jiexack]

Кстати, арахисовое масло очень полезное! Вот тут подробнее: http://zeludok.com/normpit/polza-i-v...ogo-masla.html

[Vitalina]

Сообщение от jiexack

Кстати, арахисовое масло очень полезное! [/url]

очень полезное и очень калорийное .

[Егорыч]

Я ем всё подряд) Но в пределах разумного)