|
21.03.2018, 11:31 | #101 |
Местный
Регистрация: 11.09.2017
Сообщений: 121
|
Поверьте, набрать вес порой куда сложнее.
У меня от природы мышцы плохо растут и в школе я был настоящим доходягой, а в институте решил что-то с этим делать и начал заниматься в зале. Большими трудами мне удается поддерживать спортивное телосложение упражнениями и спортивным питанием https://rozetka.com.ua/power_pro_482...3326/p6413734/ , и сейчас при росте 184 см я вешу 82 кг, тогда как в школе мой вес едва доходил до 60 кг. |
11.11.2022, 09:57 | #102 |
Новичок
Регистрация: 11.11.2022
Адрес: Москва
Сообщений: 11
|
а зачем тебе набирать мышцы, если ты их не используешь? Тело у нас не бестолковое) Нужно правильно питаться и юзать их.
|
28.02.2023, 10:45 | #103 |
Местный
Регистрация: 17.05.2018
Сообщений: 421
|
добрый день, набирать вес нужно грамотно
если вы просто включите в рацион много жирной, жареной пищи, то только убьете жкт неправильное питание может вызвать гастрит https://sandelmuehle-gastronomie.de/...tija-gastrita/ та и не только его поэтому перед набором веса нужно пройти осмотр у гастроэнтеролога |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | |
|
|