Как боротся с лишним весом?

[AnastasiyaGr]

Здравствуйте друзья) У меня как и у многих из вас есть проблемы с лишним весом. Хочу заняться собой, чтобы к лету привести сове тело в хорошую форму, не могу сказать что у меня все критично, но все же. Сейчас начала следить за питанием, меньше углеводов, больше белков. Хочу попробовать заказать еще вот такой https://e-apteka.pro/products/aszh-35 препарат. Как думаете это эффективно или просто маркетинг? Слышала о впечатляющих результатах, хочу еще вас услышать, кто пользовался таким?

[Vlad55555]

мне кажется такие штуки всегда надо консультировать с врачом
бо сейчас очень много всяких "препаратов для похудения"

[Ninoo]

Сейчас очень много разных диет

[Sonya]

Правильное питание и спортзал( физические нагрузки)- лучшего рецепта человечество еще не придумало. Чудо-таблетки, увы, не существует((

[koenn]

Меньше есть надо и вес сам нормализуется

[shal]

сейчас худышки не в моде у вас какой вес если не секрет?

[BogdanFedorov]

Самая лучшая диета - это пить много воды, часто прогуливаться по улице и не употреблять жирную пищу

[МегаМозг]

Сообщение от Sonya

Правильное питание и спортзал( физические нагрузки)- лучшего рецепта человечество еще не придумало. Чудо-таблетки, увы, не существует((

очень жаль, что не существует)

[ale546]

с помощью скакалки

[SFS777]

В спортзал идёшь и вся борьба