Когда пора обратиться к психологу?

[kristinakodina]

Психика человека непредсказуема. Сначала нам кажется, что мы в силах справиться с навалившимися проблемами самостоятельно. Затем понимаем, что нуждаемся в помощи и поддержке, поэтому обращаемся за ними к друзьям, родственникам, коллегам. Но вот спустя время наступает так называемая точка кипения, когда уже нет сил бороться дальше. А ведь с самого начала проблемы казались не такими серьезными, справиться с которыми, казалось бы, не составит особого труда. Почему же так происходит? Дело в том, что чем дольше человек остается со своими проблемами и трудностями один на один, тем сложнее их будет решать и тем серьезнее будут последствия, как для психического здоровья, так и физического. К таким проблемам можно отнести нарушения сна (бессонница, сонливость), апатию, головные и другие психосоматические боли, частую смену настроения, повышенную тревожность и так далее. Важно помнить, что любые, казалось бы, несерьезные и мелкие проблемы могут привести к серьезным последствиям. Поэтому, если вы понимаете, что не в силах помочь себе самостоятельно, то незамедлительно обратитесь к психологу. Однако из-за финансовых трудностей или нехватки времени такой возможности может не быть. В таком случае рекомендуем вам читать статьи онлайн. Порекомендую на https://0lt.ru/kak-vyiti-iz-pod-kontrolia-manipyliatora Как выйти из-под контроля манипулятора.