Как можно быстро похудеть

[Termi]

Уже совсем скоро у меня отпуск - поеду на море, поэтому нужно приводить себя в порядок - как можно быстро избавиться от лишнего веса?

[Moshe]

Прежде всего нужно как можно меньше есть и при этом усиленно заниматься спортом - тогда где-то через месяц увидите результат.

[Gitaci]

Лично я очень сомневаюсь, что при помощи одних тренировок и диеты можно за месяц существенно похудеть - лучше все-таки параллельно с этим, заказать себе на этом сайте: https://farmaua.com/ специальные препараты, которые позволят добиться более быстрого результата.

[ittechno031]

Интересно посмотрю.

[Mariana]

спорт, правильное питание... и главное ЖЕЛАНИЕ

[katyaperelomova]

Нужно не бросаться из крайности в крайность, я имею в виду, сначала объедаться, а потом на диетах сидеть, надо всегда контролировать свой вес и подходить к этому надо комплексно. А для этого вас стоит вот эту статью https://coral-info.com/kontrol-vesa/ внимательно прочитать, она как раз о контроле веса.

[Nikki1661]

Сообщение от Mariana

спорт, правильное питание... и главное ЖЕЛАНИЕ

Согласна с вами! Но хочу отметить, что процесс похудения не быстрый и как правило желаемого результата можно увидеть только за какое-то время. Чтоб процесс похудения был приятным и результативным вам стоит полностью изменить свой образ жизни. Начните правильно питаться и включите в свою повседневную жизнь спорт. Все что касается правильного и здорового питания, вам помогут в магазине Еcoliya, тут продаются органические продукты питания, такие как пасты, клетчатка и разные масла собственного производства. Если нужно масло черного тмина купить в Украине https://ecoliya.com.ua/product/maslo...ascena-200-ml/ или другие растительные масла, то вам стоит сюда заглянуть.*

Чтобы начать худеть, нужно перестать жрать и заниматься спортом.
А в моем случае нужно еще приобрести напольные весы beurer bt.rozetka.com.ua/floor_scales/c81232/producer=beurer/ и взвешиваться раз в неделю.
Было б желание а возможность найдется.
Весы, нужны для того чтобы контролировать свои достижения.

[Алег]

У меня жена только с помощью диеты может вес сбрасывать. Но только во время диеты постоянно злится - есть хочет, а нельзя.

[Hodos]

Лучший вариант похудения это занятие спортом, или альтернативный вариант для девушек - балет для взрослых в Киеве.