профилактика остеохондроза

[Максимка]

Что можно предложить мужчине средних лет для лечения и профилактики остеохондроза. Жалуется на боли в шее и верхнем отделе спины.

[Kers]

Сейчас есть довольно обширный список препаратов, которые могут помочь в лечении данного недуга. Но я считаю, что начинать стоит совсем с другого. Нужно определиться с самой причиной болезни, а не устранять болевой синдром. К примеру, возможно, человек работает в неправильной позе, или ведет сидячий образ жизни. В таких случаях я бы рекомендовал начать со спорта. А что касается препаратов, можете глянуть тут , но это уже крайность. Если и будете принимать, то делайте это с позволения доктора.

[Aleksandor7008]

для начала начать делать зарядку, а так же принимать таблетки в соответствии с назначением врача.

[Phoenix]

Мне хорошо помог массаж. Попробуйте , это очень эффективный метод

[kote4ka]

Для лечения и профилактики остехондроза применяют бандажи для поддержания позвоночника и мышц спины. Бандажи для спины можно купить в интернет-магазине Ремед https://re-med.ua/ortopedicheskaya-i...hi-dlya-spiny/ по доступным ценам. Но прежде лучше проконсультироваться с врачом, что он назначит для лечения.

[Паулина Лутошко]

Остеохондроз болезнь ленивых и тех кто ведёт седячий образ жизни, поэтому профилактика это конечно физическая нагрузка и разгон отложения солей - диетой и массажем.

[nigamilton]

Сообщение от Phoenix

Мне хорошо помог массаж. Попробуйте , это очень эффективный метод

Как вариант и массаж пойдет

[Nirvanna]

А ещё вот в этом центре https://vertebrolog.kiev.ua/treatmen...al_therapy.php вам помогут справится с этим заболеванием. Особенно нравится мануальная терапия это один из наиболее современных и эффективных методов борьбы с болью в области спины.

[Sanjek]

Зарядка - лучшая профилактика

[Паулина Лутошко]

Остехондроз не болезнь, следить за питанием и зканиматься спортом, массаж и бассейн идеальный вариант разогнать соли))