|
|
07.08.2021, 23:12
|
#1 |
|
Пользователь
Регистрация: 22.08.2019
Сообщений: 72
|
Занятие спортом
Не так давно я занялся спортом, так как за последнее время очень прибавил в весе. Теперь нужно как-то бороться с этой проблемой. Записался в спортзал, но там мне советуют еще и подобрать правильное питание. Что порекомендуете в данной ситуации?
|
|
|
|
08.08.2021, 08:36
|
#2 |
|
Новичок
Регистрация: 07.05.2019
Сообщений: 27
|
даже и не знаю, что вам сказать
|
|
|
|
|
10.08.2021, 14:34
|
#3 |
|
Новичок
Регистрация: 04.08.2021
Сообщений: 11
|
Мучное и сладкое точно исключите с рациона, а больше отварного мяса и овощей
|
|
|
|
|
24.08.2021, 15:34
|
#4 |
|
Новичок
Регистрация: 24.08.2021
Сообщений: 11
|
Больше двигайтесь и пейте воду. Фрукты, овощи и зелень по максимальному аппетиту.
|
|
|
|
 |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
