Ежовик гребенчатый

[Neznakomka]

Кто-нибудь пробовал гриб ежовик гребенчатый? Действительно ли он полезен и как его правильно принимать?

[Jasmin]

Сообщение от Neznakomka

Кто-нибудь пробовал гриб ежовик гребенчатый? Действительно ли он полезен и как его правильно принимать?

Да, я пробовала ежовик гребенчатый, и он реально может быть полезным. Он помогает укрепить иммунитет, улучшить работу мозга и поддержать нервную систему, что особенно полезно при усталости и для профилактики возрастных заболеваний. Обычно его принимают в виде экстракта по 500-1000 мг в день, разделяя на несколько приемов. Курс длится 1-3 месяца, после чего делают перерыв. Важно учитывать, что у него есть противопоказания, такие как аллергия на грибы или проблемы с печенью, поэтому лучше сначала проконсультироваться с врачом.