|
|
04.05.2020, 12:46
|
#1 |
|
Местный
Регистрация: 09.01.2019
Сообщений: 2,421
|
Японская диета
Японская диета известна многим. Ее основа – низкоуглеводное питание: когда в рационе много белков, но мало углеводов, в организме резко активизируются процессы сжигания жира. Я пробовала не одну диету, у меня после родов был очень большой вес, который я старалась нормализировать не один год, с помощью японской диеты, мне удается сбросить вес эффективно. Правила японской диеты мне понравились, диета длится 13 дней, за это время мне удалось скинуть 7 килограмм, как по мне результат просто отличный. Девочки делитесь диетами которые подходят вам.
|
|
|
|
14.09.2020, 16:09
|
#2 |
|
Местный
Регистрация: 12.09.2017
Сообщений: 633
|
Здравствуйте, принцип похудения довольно прост, нужно тратить больше калорий чем употребляешь. Ну и конечно важны сами продукты, я вот придерживаюсь низкоуглеводной диеты, все что нужно просто заказываю через сайт https://fit-diet.com.ua/ это и вкусно и полезно
|
|
|
|
|
20.09.2020, 21:03
|
#3 |
|
Новичок
Регистрация: 20.09.2020
Сообщений: 12
|
А я вообще не понимаю всех этих диет. В чем прикол? Еда - это же огромное удовольствие!
|
|
|
|
|
29.09.2020, 14:09
|
#4 |
|
Новичок
Регистрация: 29.09.2020
Адрес: Киев
Сообщений: 12
|
В реале - диеты не нужны, нужно просто кушать в меру и не наедаться на ночь, есть поменьше хлеба.
|
|
|
|
 |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | |
|
|
