Фигура

[NordOstin]

Девочки, как вы приводили себя в порядок после родов, а то я никак не могу похудеть, хотя ничего не ем

[moperda]

Дело же не в диете, а в ее сбалансированности, у примеру нужно пить много воды обязательно, чтобы проблем не было. А еще помогает медитация и йога

[ymka]

Привет, ну все же на фитнес нужно ходить, либо на аэробику, в крайнем случае тут https://xn----7sbahhlsephekjrcbds2aw...ion-contouring делают аппаратную коррекцию фигуры, она становится красивой и тонкой, главное не переживать и скопить нужную сумму.

Что конкретно вас интересует? Что сделать нужно?

[oliviablik]

Для того, чтоб иметь результат - мало просто упражнений, нужно еще питание и т.д. Мне, например, еще очень способствует корректировке своей фигуры пищевая добавка ТАНИКОР . Вреда 0, а результат шикарный.

[docent2020]

Моя ходит на фитнес все норм!

Пищевые добавки сейчас и правда качественно действуют.

[Konctantin]

В спорт зал и диета, плюс массажи.

[Banduran]

Я купил для жены эллиптический тренажер через сервис https://sravni.ua/catalog5805.html. Ну, для жены это очень относительно. На самом деле я на нем чаще занимаюсь, чем она, но она тоже привела себя в порядок.

[Милашка]

Мне после родов отлично помогла восстановиться йога. Подтянулась все тело и однозначно улучшило самочувствие. Я часто слышала о полезности йоги, но почему-то всегда считала, что для нее нужна растяжка. Сейчас понимаю, что йога подходит для всех в независимости от растяжки. Главное упражнения выполнять правильно. Для начала можете позаниматься дома, на сайте https://rusyoga.ru/asany/poza-lyag огромное количество поз с полным описанием правильного их выполнения.