Как бросить курить?

[Жданов Андрей]

Сообщение от Сергей999

Бросить курить тяжело, особенно если куришь очень долго

Но ведь реально всё-равно!

[Ludmila_Lusenko]

Всякие книги для этого не помогут. Тем кому они помогли - правду говорят, основа была в том, что было желание бросить, а книга, как психологический момент, для каждого есть свой подход как себя убедить, кто-то бросает резко (наверное таких большинство) Лично я уменьшала количество сигарет каждый день, при этом главное это делать регулярно (например было 20 в день, каждый день минус 1) мне так помогло, после того как стает уже менее 5 в день, я курила до этого по времени и ждала когда же наступит тот момент, но менее 5, уже начала и забывать что нужно пойти покурить.

ВОт так у меня)

[dmitrij]

Всем привет. Друзья, хочу спросить у вас совета. Давно планирую бросить курить. даже и пробовал несколько раз. бывало не курил по 3-4 месяца, потом срывался. В основном на каких-то празднованиях, когда выпью пару граммов спиртного. Вот недавно наткнулся на очередной метод бросить курить. Это перейти к курени электронных сигарет https://rozetka.com.ua/elektronnie-s...obslujivaemye/ с дальнейшим отказом и от них. Что вы можете сказать о данном можете? Какие электронки курите вообще?

[mega.zhenek07]

dmitrij, я вам скажу одно - главное желание, а сами методы не так важны. Если у вас нет желания, то и ничего не получится. Как говорится - сила есть, воля есть, а вот силы воли нет. Так что соберитесь и все у вас получится.

[ViKeLMar87]

нужно просто чем то себя отвлечь

[Salin]

Я считаю, что бросить курить человек может только по собственному желанию! Никакие дополнительные методы не помогут, как бы не старались, только деньги потратите зря. У меня друг пытался бросить курть. Кто то посоветовал ему купить электронную сигарету. Теперь он курит электронную сигарету... с никотином... Все равно курит. Говорит, что э/с немного помогает экономить деньги. Сам себе жидкости колотит. Я то же парю электронку, но без никотина. Он дал мне ссылку на глицерин https://mytabak.com.ua/glycerin/. Говорит, что фирма очень хорошая.

[Leonids]

Самое главное - желание бросить курить! Мне электронная сигарета помогла, месяц как ни курю, там посмотрим.

[Ledi]

Муж бросил больше года назад. Пробовал разные способы и книги читал, и мотивировал, и конфеты ел в первое время. Что больше помогло - не знаю, но уже больше года не курит и очень рад этому.

[nazar12]

везет

[AnnaRaskol]

Сообщение от Метелка

Как бросить курить? Сила воли? Желание? Зная, насколько это вредно, мы сами (заметьте осознано) губим своё здоровье!! Как бросить такую губительную для жизни привычку??

Я уже давно бросила курить сигареты и перешла на вейп. Иницитором была даже не я, а мой молодой человек (он не курил и постоянно говорил что от меня пахнет и тд.).
Свою первую эл. сигарету купила где-то в подземке а дальше перешла в http://etabak.com.ua/. Могу классно отозваться о них быстрая доставка, точное описание, объективные комментарии делают этот вейпшоп лучшим выбором.