![]() |
|
Спорт, активный отдых, туризм Спорт, все виды активного отдыха, охота и рыбалка, туризм и путешествия. |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#21 |
Новичок
Регистрация: 14.11.2023
Сообщений: 10
|
![]()
раз в неделю максимум
|
![]() |
![]() |
![]() |
#22 |
Местный
Регистрация: 07.10.2017
Сообщений: 371
|
![]()
Я недавно обновила свой домашний фитнес и приобрела степ для фитнеса на сайте https://easyfit.com.ua/ru/katalog-to...fitnes/ru-step . Очень рекомендую их ассортимент. У них есть разнообразие вариантов по цветам, размерам и уровню сложности. Я выбрала степ с регулируемой высотой, и он идеально подходит как для базовых упражнений, так и для более интенсивных тренировок. Плюс, доставка была быстрой и сервис на высоте. Кто-то еще пробовал их продукцию?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#23 |
Местный
Регистрация: 03.05.2016
Сообщений: 315
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#24 |
Местный
Регистрация: 17.03.2021
Сообщений: 123
|
![]()
Я считаю, что одним из наиболее эффективных инструментов для домашних тренировок является функциональная рама для кроссфита. Она позволяет выполнять широкий спектр упражнений, развивая силу, выносливость и гибкость. Кроме того, для домашней тренировки полезно иметь гантели разного веса, эспандеры и эластичные ленты для разнообразия упражнений. Не забывайте о коврике для йоги или пилатеса для комфортного выполнения упражнений на полу. Важно выбирать оборудование, которое соответствует вашим целям и интересам, чтобы сделать тренировки максимально эффективными и увлекательными.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#25 |
Новичок
Регистрация: 21.12.2023
Сообщений: 11
|
![]()
Покупаешь домой гири - и тренажерка не нужна
|
![]() |
![]() |
![]() |
#26 |
Новичок
Регистрация: 22.12.2023
Сообщений: 11
|
![]()
пока что, нашла время только для занятий бегом, о результате - говорить рано.
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|