Витамины

[AlexNag]

Хотела бы посоветовать вам очень хороший витаминный комплекс https://2bok.com.ua/ru/vitaminnye-kompleksy/, который содержит все витамины необходимые человеку. Одна таблетка содержит необходимую суточную дозу витамин. Цена не дорогая, за то это 100% укрепление иммунитета. Сама очень многие перепробовала витамины, так как были стрессы и волосы лезли клочками. Теперь пью их два раза в год и заметила, что болеть я простудными заболеваниями вообще перестала. Рекомендую пить два раза в год для профилактики авитаминоза, а также после перенесенных заболеваний и лечение антибиотиками. Уже через неделю приема улучшается состояние ногтей и волос.

[Аврора02]

Спасибо за совет. Несколько раз уже пила курс витаминов. Денег нужно очень много, а результат нулевой.

[Matan]

Лутшее средство для поддержания имунетета это аскорбинка.

[YaLomakova]

а я витаминов как огня боюсь - в том плане, что без назначения доктора их принимать пачкам. То есть в этом ракурсе самолечения в принципе не приемлю. Вот недавно начала пить витамин Д. И не зря, у меня жесткий дефицит оказывается был. Месяц попила ( в дозировке, назначенной врачем), и чнова сдала анализ - и все значительно улучшилось.! Теперь нижняя граница нормы! Так что продолжаю пить в поддерживающей терапии. Тем более сейчас зима.

[Кипарис]

Ну и чем вам витаминный комплекс помог ? За те же деньги вы могли бы пол года ежедневно яблоки кушать и получать ровно тот же эффект. Ладно, когда есть более серьёзные проблемы. Стабилизировать вес не удаётся, или просто мышечную массу хочется нарастить. Всякое бывает. Вот тут без стероидных препаратов никак не обойтись. Да и стоят они не так дорого https://steroidmag.com/ .

[gogi]

Если не получается похудеть обычными способами, то возможно нужно начать принимать витамины, которые бы наладили нормальную работу кишечника. Здесь можете почитать https://natulife.ru/ все про витамины.

[Lolitka]

а еще спорт в первую очередь

[Амина]

Згодна, знайти вітаміни з більш-менш натуральним складом складно, часто туди домішують різні аромати, які шкідливі для організму. Але для себе я знайшла крутий варіант і в основному тепер можна купити https://greenvisa.com.ua/product/spirulina/ спіруліна ціна.