Кировоград - городской форум
 

Вернуться   Кировоград - городской форум > Увлечения, спорт, культурная жизнь, дом и семья > Дом и семья, здоровье

Дом и семья, здоровье Семья, дети, мой дом, здоровье...

Ответ
 
Опции темы
Старый 04.06.2017, 14:38   #1
kiriwka
Местный
 
Регистрация: 06.03.2017
Сообщений: 2,469
По умолчанию Похудение

Делитесь советами эффективного похудения!
kiriwka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.06.2017, 14:44   #2
Юлия0211
Местный
 
Регистрация: 08.04.2016
Сообщений: 207
По умолчанию

Я с личного опыта могу порекомендовать эффективный препарат, который помог мне сбросить лишний вес http://www.lepicol.com.ua/. Я радуюсь результату, чувствую себя отлично, рекомендую препарат всем друзьям и знакомым.
Юлия0211 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.06.2017, 23:57   #3
rita
Местный
 
Регистрация: 28.04.2017
Сообщений: 358
По умолчанию

Если мне нужно сбросить пару кг, то я отказываюсь от ужина. За неделю -1кг.
rita вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.06.2017, 01:33   #4
Kott
Местный
 
Регистрация: 29.01.2016
Сообщений: 332
По умолчанию

Два разгрузочных дня в неделю - и через месяц стройняшка)
Kott вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.06.2017, 16:12   #5
Mila0103
Новичок
 
Регистрация: 10.06.2017
Сообщений: 11
По умолчанию

Для меня самый лучший способ- это считать калории. И похудела быстро и результат держиться
Mila0103 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.06.2017, 09:20   #6
rita
Местный
 
Регистрация: 28.04.2017
Сообщений: 358
По умолчанию

Не кушаю после шести
rita вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.06.2017, 17:31   #7
zlatuyshka
Новичок
 
Регистрация: 14.06.2017
Сообщений: 13
По умолчанию

Стараюсь следить за питанием. Не ем быстрые углеводы во второй половине дня. Ужин за 3-4 часа до сна.
zlatuyshka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.06.2017, 02:08   #8
Serjikkkk
Новичок
 
Регистрация: 24.04.2017
Сообщений: 14
По умолчанию

Вопрос о похудении, наверно, самый тревожный. Потому что хочется выглядеть красиво, а не всегда получается привести себя в порядок. Зачастую просто лень собой заниматься. А вот чтобы реально похудеть, просто надо сильно этого хотеть, а не просто на словах, вот тогда будет результат. А еще надо приучить себя к регулярному спорту, чтобы мышцы были не дряхлыми, тогда будет хороший результат. Еще в помощь и чтоб быстрей скинуть хорошо подойдет Жиросжигающий Сироп Мангустина https://slimify.ru/sirop-mangustina/ он поможет избавиться от внутренних жиров, от которых тяжело избавиться.
Serjikkkk вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.06.2017, 11:09   #9
zlatuyshka
Новичок
 
Регистрация: 14.06.2017
Сообщений: 13
По умолчанию

ПП питание, умеренный спорт и активный образ жизни)
zlatuyshka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.06.2017, 21:57   #10
olchiks
Пользователь
 
Регистрация: 20.06.2017
Сообщений: 30
По умолчанию

Меньше есть,больше двигаться.
olchiks вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 16:54. Часовой пояс GMT +3.


(с) gorod.kr.ua

Rambler's Top100