Диета

[alisana]

Кто был на диете для похудения, какие результаты, какой придерживались?

[izma]

Привет, я сначала придерживалась кето диеты, начала с похудения для начинающих https://cilantro.ru/blog/lchf-theory/ , но потом поняла что это вполне нормальное питание, при котором теперь вообще не набираю лишнего веса и тем более здоровье намного улучшилось, так что всем рекомендую.

[Damian]

Ой, я тоже периодически сажусь на диету и правильное питание. Но иногда так хочется вкусняшек и вредностей!

[Sonya]

Я вам порекомендую попробовать мясные снеки https://miasnack.com.ua/ Мы всей семьёй любим что-то погрызть во время просмотра фильма, и данный вариант не только хорошо утоляет голод, но и мясные снеки очень вкусные и полезные. Их можно есть и на диете тем, кто сидит на правильном питании. Тем более состав продукта натуральный, что очень важно.

[Mylik]

Перед началом диеты, важно сдать анализы для того, чтобы оценить свое здоровье и убедиться, что нет никаких скрытых заболеваний или проблем, которые могут ухудшиться при изменении питания. сдайте хотя бы общий анализ крови, почитайте здесь более детальнее https://onclinic.ua/ru/blog/analizy-...-rozshyfruvaty

[Jiffy52]

Сообщение от alisana

Кто был на диете для похудения, какие результаты, какой придерживались?

В первую очередь найдите причину лишнего веса чаще всего это либо мало активный образ жизни или употребление вредных продуктов.Найдете причину и никакие диеты не нужны.

[ira19840]

Не люблю дієти, краще просто переглянути своє харчування, прибрати шкідливы продукти і притримуватися цього. Якщо складно зробити це самостійно, можна замовити розробку меню від нутриціолога https://www.alternativemedicine.com.ua/nutrition/. Він допоможе і включить в меню саме ті продукти, які потрібні для вашого організму.

[Mylik]

Привет, хочу поделиться крутой статьей о диете при язвенной болезни желудка https://medium.com/@radiology.center...C-1eb3cd9c8be8
у меня у бабушки проблемы с желудком, так вот она взяла на "пробу" все, что тут написано, и заценила.

[Tappy]

Я зараз теж на дієте сів, бо щось набрав зайвої ваги

[vogik]

В мене є порада для всіх, хто притримується правильного харчування, сидить на дієті та вживає продукти без цукру та різних добавок. Я знайшов крутий сайт Greenleaf, де є все, що треба для зожникв. Замовив в них суміш для випікання - це взагалі крута штука! Нічого пробити не треба - просто замішуєте цю суміш з водою і випікаєте - на виході корисні смаколики.