|
|
Общие темы Общие темы, обсуждения всего наиболее наболевшего и важного на текущий момент... |
|
Опции темы |
09.05.2020, 16:59 | #1 |
Новичок
Регистрация: 04.09.2019
Сообщений: 27
|
Нужен совет
Здравствуйте. А есть тут у кого-нибудь опыт борьбы с лишним весом? А то я решил, что уже все, пора! Самому тяжко уже, да и давление скакать начало. Думаю бегом заняться. Подскажите, какую обувь лучше купить?
|
09.05.2020, 17:51 | #2 |
Новичок
Регистрация: 04.09.2019
Сообщений: 16
|
Вы молодец, что решились бороться с весом. Тут ведь главное начать. А потом еще и удовольствие получать начнете от спорта. И бег - вообще отличный вариант. Только имейте ввиду, что если у вас нет опыта, мышцы не тренированные, суставы слабые, то обязательно купите хорошие кроссовки, например, Найк: https://4football.com.ua/c122_74-Krossovki_Nike А то в дешевых можете и растяжение связок заработать
|
09.05.2020, 18:15 | #3 |
Пользователь
Регистрация: 25.04.2020
Сообщений: 40
|
Главное, это иметь ввиду, что один спорт дело не решит. Потому что если после пробежки тазик пельменей навернуть, то толку будет не много. Нужно еще и диету соблюдать
|
09.05.2020, 18:22 | #4 |
Пользователь
Регистрация: 17.04.2019
Сообщений: 48
|
Вот тут не согласен. Диета - прямой путь к больному желудку. Надо не на диете сидеть , а не правильное питание переходить, чтобы организм получал все, что ему надо
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|