Диета и похудение

[stis]

ПО-моему, самый оптимальный вариант для похудения это считать количество съеденных калорий. Для этого нужно приобрести электронные весы bt.rozetka.com.ua/kitchen_scales/c80148/39090=61765/ и взвешивать все что едите. Поверьте, с помощью таких не хитрых манипуляций вам без особого труда удастся скинуть лишнее.
Раз мне помогло то и остальным поможет. Это несложно.

[Lana4512]

Мне не помогли никакие диеты избавиться от живота, делала пластическую операцию в клинике, о не вот подробнее Врач Макеев Андрей Геннадьевич, очень рекомендую, если кто задумался об этом.

[AnnaG]

Ведіть активний образ життя, не переїдайте + комплекс вправ для пружності фігури — все це допоможе стати стрункішою та скинути зайві кілограми. Головне — комплексний підхід. Помірне споживання калорій дозволити не набирати лишню вагу, а заняття спортом зміцнять м'язи, приберуть зайвий жир та зроблять привабливою фігуру.