|
20.07.2017, 23:16 | #21 |
Местный
Регистрация: 07.04.2017
Сообщений: 121
|
А я с помощью правильного питания и спорта достигаю желаемого результата. Ведь самым спортом ничего не получится. Каждый день я употребляю полезные для организма продукты. Это свежие овощи и фрукты, кусок мяса или рыбы, и конечно кисломолочные продукты. Это может быть йогурт или кефир, творог. А самое главное, что готовлю я их сама. На заквасках Vivo http://zakvaski.com/production/simbilakt-vivo.html они получаются очень вкусные, и очень питательны.
|
23.07.2017, 00:08 | #22 |
Пользователь
Регистрация: 23.07.2015
Адрес: Кировоград
Сообщений: 67
|
Да уж, держать себя в форме 24/7 довольно сложно. Иногда бывает, что и побегать вечером лень, и голова болит, и вкусняшку перед сном какую хочется. Я так вообще не могу жить без сладкого, приходится либо отрабатывать все в спортзале, либо страдать и отказываться от любимой еды. Но зато знаю один секрет: если нужно срочно похудеть перед важным мероприятием, за полдня до этого нужно выпить таблетку любого мочегонного средства из списка https://www.add.ua/medicamenti/prepa...a/mochegonnye/, по цене смотрите сами. И килограммчик-другой сразу уйдут, лишняя жидкость выйдет из организма. Уже не раз так делала, выручает однозначно.
|
23.07.2017, 12:23 | #23 |
Новичок
Регистрация: 13.05.2017
Сообщений: 25
|
Лора, спасибо за классный совет, обязательно воспользуюсь.
|
27.07.2017, 17:16 | #24 |
Новичок
Регистрация: 27.07.2017
Сообщений: 27
|
супер совет
|
28.07.2017, 15:06 | #25 |
Пользователь
Регистрация: 24.04.2017
Сообщений: 46
|
мне помогают пешие часовые прогулки и легкий ужин.
|
29.07.2017, 23:04 | #26 |
Новичок
Регистрация: 29.07.2017
Сообщений: 12
|
начинайте бегать и вперед к идеальной фигуре!
|
01.08.2017, 11:38 | #27 |
Новичок
Регистрация: 01.08.2017
Сообщений: 12
|
надо себя в форме держать все время
|
17.10.2017, 18:37 | #28 |
Местный
Регистрация: 07.10.2017
Сообщений: 377
|
Стараюсь правильно питаться, хотя не всегда это получается, а вот со спортом не дружу, лень матушка) Зато открыла для себя такую классную штуку, как вакуумно-роликовый массаж http://glyanez.com.ua/service/vakuum...h-starvac.html - это безопасный метод, который позволит без боли и синяков убрать избыточные жировые отложения и целлюлит и подарить телу упругость и красивые формы.
|
20.10.2017, 00:31 | #29 |
Пользователь
Регистрация: 20.10.2017
Сообщений: 74
|
Интересно)
|
22.10.2017, 12:07 | #30 |
Пользователь
Регистрация: 22.10.2017
Сообщений: 34
|
я после родов очень потеряла форму, но когда малышке было 1,5годика начала собой заниматься и фигура вернулась как до родов)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|