Йога для здоровья

[Nikki1661]

Йога справді дуже корисна для здоров'я. Я сьогодні відвідую заняття "розумної" йоги у Львові й мені дуже вони подобаються. Прочитати всек про йогу, та дізнатись що таке "розумна" йога зможете на сторінці https://smart-yoga.me/blog. Заняття в цьому клубі дуже цікаві та інформативні, мені все виходить та все зрозуміло, адже групові заняття проводять в групах по 6 людей.

[Vera166]

Я також багато чула про користь йоги для здоров'я. Вона зміцнює все тіло та спину зокрема.

[GalDyakunchak]

А ще йога допомагає зняти стрес, покращити емоційний стан та знизити тривожність.

[Lanka]

Я бы не останавливалась только на йоге, потому что она довольно узконаправлена и таким образом Вы не сможете постичь полностью себя. Я бы вот очень порекомендовала обратить внимание на рейки обучение https://silkwayreiki.com/ - тут Вы сможете расширить свой горизонт и таким образом изменить свою жизнь в лучшую сторону. Поверьте, в Вашем случае это будет настоящим открытием.

[Mylik]

любой спортивный магазин подойдет

[Mylik]

Как физические упражнения - хорошо, а если подключаются медитативные практики - плохо.