|
|
Дом и семья, здоровье Семья, дети, мой дом, здоровье... |
|
|
Опции темы |
04.06.2017, 13:38 | #1 |
Местный
Регистрация: 06.03.2017
Сообщений: 2,551
|
Похудение
Делитесь советами эффективного похудения!
|
04.06.2017, 13:44 | #2 |
Местный
Регистрация: 08.04.2016
Сообщений: 214
|
Я с личного опыта могу порекомендовать эффективный препарат, который помог мне сбросить лишний вес http://www.lepicol.com.ua/. Я радуюсь результату, чувствую себя отлично, рекомендую препарат всем друзьям и знакомым.
|
06.06.2017, 22:57 | #3 |
Местный
Регистрация: 28.04.2017
Сообщений: 358
|
Если мне нужно сбросить пару кг, то я отказываюсь от ужина. За неделю -1кг.
|
09.06.2017, 00:33 | #4 |
Местный
Регистрация: 28.01.2016
Сообщений: 371
|
Два разгрузочных дня в неделю - и через месяц стройняшка)
|
10.06.2017, 15:12 | #5 |
Новичок
Регистрация: 10.06.2017
Сообщений: 11
|
Для меня самый лучший способ- это считать калории. И похудела быстро и результат держиться
|
13.06.2017, 08:20 | #6 |
Местный
Регистрация: 28.04.2017
Сообщений: 358
|
Не кушаю после шести
|
14.06.2017, 16:31 | #7 |
Новичок
Регистрация: 14.06.2017
Сообщений: 13
|
Стараюсь следить за питанием. Не ем быстрые углеводы во второй половине дня. Ужин за 3-4 часа до сна.
|
16.06.2017, 01:08 | #8 |
Новичок
Регистрация: 24.04.2017
Сообщений: 14
|
Вопрос о похудении, наверно, самый тревожный. Потому что хочется выглядеть красиво, а не всегда получается привести себя в порядок. Зачастую просто лень собой заниматься. А вот чтобы реально похудеть, просто надо сильно этого хотеть, а не просто на словах, вот тогда будет результат. А еще надо приучить себя к регулярному спорту, чтобы мышцы были не дряхлыми, тогда будет хороший результат. Еще в помощь и чтоб быстрей скинуть хорошо подойдет Жиросжигающий Сироп Мангустина https://slimify.ru/sirop-mangustina/ он поможет избавиться от внутренних жиров, от которых тяжело избавиться.
|
19.06.2017, 10:09 | #9 |
Новичок
Регистрация: 14.06.2017
Сообщений: 13
|
ПП питание, умеренный спорт и активный образ жизни)
|
20.06.2017, 20:57 | #10 |
Пользователь
Регистрация: 20.06.2017
Сообщений: 30
|
Меньше есть,больше двигаться.
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | |
|
|