Похудение

[kiriwka]

Делитесь советами эффективного похудения!

[Юлия0211]

Я с личного опыта могу порекомендовать эффективный препарат, который помог мне сбросить лишний вес http://www.lepicol.com.ua/. Я радуюсь результату, чувствую себя отлично, рекомендую препарат всем друзьям и знакомым.

[rita]

Если мне нужно сбросить пару кг, то я отказываюсь от ужина. За неделю -1кг.

[Kott]

Два разгрузочных дня в неделю - и через месяц стройняшка)

[Mila0103]

Для меня самый лучший способ- это считать калории. И похудела быстро и результат держиться

[rita]

Не кушаю после шести

[zlatuyshka]

Стараюсь следить за питанием. Не ем быстрые углеводы во второй половине дня. Ужин за 3-4 часа до сна.

[Serjikkkk]

Вопрос о похудении, наверно, самый тревожный. Потому что хочется выглядеть красиво, а не всегда получается привести себя в порядок. Зачастую просто лень собой заниматься. А вот чтобы реально похудеть, просто надо сильно этого хотеть, а не просто на словах, вот тогда будет результат. А еще надо приучить себя к регулярному спорту, чтобы мышцы были не дряхлыми, тогда будет хороший результат. Еще в помощь и чтоб быстрей скинуть хорошо подойдет Жиросжигающий Сироп Мангустина https://slimify.ru/sirop-mangustina/ он поможет избавиться от внутренних жиров, от которых тяжело избавиться.

[zlatuyshka]

ПП питание, умеренный спорт и активный образ жизни)

[olchiks]

Меньше есть,больше двигаться.